眼帯生活

朝　牛乳、バターロール(バター)、ヨーグルト

昼　炒飯、冷やし中華、わかめと玉ねぎの味噌汁

間食　生姜紅茶、焼きドdeシュー(ヨーグルトホイップ)

夜　ご飯、ミックスサラダ、晩生菜の煮物

水分　麦茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター