順調に減量中

朝　牛乳、くるみパン（バター）、ヨーグルト

昼　ご飯、トンカツ、和風春雨スープ

間食　コーヒー(スキムミルク)

夜　ご飯、小松菜の胡麻和え、蒸し鶏入りミックスサラダ、

　　 わかめと豆腐の味噌汁、カレイの塩焼き

水分　ラブレ、黒豆茶、ミネラルウォーター