イロモネア！

朝　牛乳、バターロール（バター）、ヨーグルト

昼　天茶だし茶漬け

間食　紅茶、焼きド(ミルクレイズド、チョコチップごぼう)

夜　ご飯、生ハムときゅうりのサラダ、筍の土佐煮、

　　 チキンカツの大根おろし添え、うどん

水分　黒豆茶、ミネラルウォーター