久々のサブウェイ！

朝　牛乳、くるみパン（バター）、ヨーグルト

昼　こんがりパンの入ったコーンスープ

間食　コーヒー、紅茶、ほうじ茶、BLTサンド

夜　ご飯、大根とわかめの味噌汁

水分　黒豆茶、ミネラルウォーター