朝 牛乳、デニッシュ(バター)、ヨーグルト


昼 おにぎり、沢庵


間食 クッキー(キャラメル)、かっぱえびせん


夜 -


水分 緑茶、黒豆茶、ミネラルウォーター、アップルティー