最近食べすぎ…orz

朝　牛乳、トースト(バター)、ヨーグルト、デコポン

昼　ご飯、かつおみりんふりかけ、きつねうどん

間食　オールドファッション

夜　ご飯、晩生菜の煮物、酢豚、焼鮭

水分　黒豆茶、ミネラルウォーター