髪切ったお（＾ω＾）

朝　牛乳、照り焼きチキンパン、バターロール（バター）、

　　 ヨーグルト

昼　炒飯、豆腐とわかめの味噌汁

間食　抹茶黒豆玄米茶、干柿

夜　ご飯、鰤の煮付け、卵とほうれん草のすまし汁

水分　黒豆茶、ミネラルウォーター