朝 シリアルサンド、イングリッシュブレックファストティー


昼 ご飯、かつおみりんふりかけ、きつねうどん


間食 唐辛子烏龍茶、レアチーズケーキタルト


夜 ご飯、大根サラダ、トマト、豆腐と小松菜の味噌汁

   鶏唐揚、トンカツ、エビフライ


水分 ほうじ茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター、ラブレ