朝 カフェオレ、くるみパン(ピーナッツバター)、薄皮あんぱん


昼 炒飯、生姜昆布


間食 ミルクティー、MARIE、牛乳寒天


夜 ご飯、蒸ししゃぶ鍋、練り天(蓮根・金平牛蒡)


水分 黒烏龍茶、ミネラルウォーター



FNS歌謡祭を見ると、12月だなあと実感しますねえ…。