辛子好きのようだw

朝　抹茶スムージー

昼　ご飯、わさびふりかけ、スープヌードル

間食　アイスカフェオレ、ビターチョコレート

夜　ご飯、小松菜の辛子和え、辛子昆布

　　 茶碗蒸し、トマトと大根と蒸し鶏のサラダ

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター