武内さんのご子息がSUPをやると聞いたので、今日は外海のアクティビティはキャンセルして、内海に行ってきました。
私は、ディープに三保造船の方まで漕いできました。
今日のworkoutは３kmで、トップスピードは7.2km、最大で100m50秒くらいで漕いでいたので、泳ぐより早いかな？程度の割りと流した漕ぎでした。
まったり系もそれなりに良い感じです。
火曜日から４日間、夏期集中授業ですから、嫌でも漕がなきゃなんなぃからねぇ。
全然、嫌な訳ないじゃん。（なんか、ちょっと、しぞぉ〜か弁）
武内さんのご子息がSUPをやると聞いたので、今日は外海のアクティビティはキャンセルして、内海に行ってきました。
私は、ディープに三保造船の方まで漕いできました。
今日のworkoutは３kmで、トップスピードは7.2km、最大で100m50秒くらいで漕いでいたので、泳ぐより早いかな？程度の割りと流した漕ぎでした。
まったり系もそれなりに良い感じです。
火曜日から４日間、夏期集中授業ですから、嫌でも漕がなきゃなんなぃからねぇ。
全然、嫌な訳ないじゃん。（なんか、ちょっと、しぞぉ〜か弁）