1月だというのに暖かいなーと思っていたら、急に寒くなり始めましたね💦
皆さまご体調はいかがでしょうか。
さて、正月も過ぎ、仕事が始まったという方が多いのではないでしょうか。
私はお正月気分がようやく抜けてきたな、、という感じです。。
年末年始は家族や友人と会い、食べ過ぎ飲みすぎが続いた方も少なくないと思います。
そこで、今回は生姜風呂をご紹介します！
もう入っている方もいるとおもいますが、
だべる部分は料理に使い、生姜の皮をお風呂にポン！
とても温まりますよ☆
生姜は代謝促進効果、発汗作用ともにとても優れていますので、体が冷えてしまったらぜひお試しください！
J T.Y