できないのがくやしいのではなくて

今週のヨガのときに

できないポーズがありまして

以前はそれが悔しかったのですけれど

今回は笑いながらやってしまいました

すると

完璧にはできなかったんですが

な～んか楽しくなっちゃって

笑っておりました　🍀🍀🍀

受け入れると言うことなんでしょうね

認めてあげる

自分をわたしを

そんな時間のヨガは

とても心地よいのでした

無理はしなくていい

けれども出来れば柔軟性やら

筋肉の動きはスムーズにしておきたい

だからこそ動いてあげる

それが必要なんですね

本日もご訪問いただきありがとうございました