こんにちは、愛知県春日井市でゴルフスクールを経営しています。
JPGA 日本プロゴルフ協会会員、プロゴルファーの高木 覚（たかぎ さとし）です。
ゴルフを初めて最初にぶつかるのが100の壁です。
ゴルフはショートホール、ミドルホール、ロングホールからなり全部で18ホールをプレーします。
18ホールの合計はパー72で、プロなんかは69で-3、3アンダーなんてスコアをテレビで見たことがあると思います。
100の壁とは18ホールパー72を+28以内、99の27オーバーでプレーすることです。
ゴルフを始めたばかりの方は、皆さんドライバーをまっすぐ当てれるようになれば上手くいくと思いがちです。
僕も初心者の頃はそう思ってドライバーばかり練習していました。
でもそれはスコアメイクにはなんの足しにもならないのです。
ドライバーは18ホールで14回しか使いません。
この14打を極めても99打として残りの85打はパターやアイアンで打つのです。
ここで100切りポイント1としてスコアの内訳を考えましょう。
目標スコア99として、パター数平均2パットとして36を引くと63。
63打がショットやアプローチの球数です。
コースでのドライバー使用回数は基本14回ですので49。
セカンドショット14回を引くと35打、これがアプローチの数になります。
ショットの数は上手くなってもそれ程減りません。
トップしようがグリーンの近くに飛んでいけばOKでボールの飛形点はスコアに加味されません。
このアプローチの35打って、18ホールで全部グリーンに規定打数で乗らないとしてもちょっと多いと思いませんか？
なんとグリーンの近くから平均2回かかっている計算になります。
この集計結果からも一番多いアプローチを中心にショット練習を効率よくすることが上達への近道です。
アプローチ上達は距離感をみがくことです。
アプローチの距離感は振り幅を変えて行います。
Gキューブでは振り幅を先に作り、その振り幅で何ヤード飛ぶのかを決めていきます。
アプローチのミスでザックリトップというのがあり、その原因は振り幅が大きすぎることです。
皆さんは練習場で30ヤードの看板などを狙って練習します。
うまく距離があってもそれはインパクトを緩めたり、強く打ったりその時の感覚が優先されています。
これではいつも同じ距離を安定して出すことは難しいのです。
ザックリトップはこの加減をして緩むときに起きるのです。
まず最初に振り幅を作ることで加減なく、アイアンのフルショットと同じイメージを作ることで、狙った距離を安定して打つことが出来るようになります。
【振り幅 1 シャフトが9時】
【振り幅 2 腕が9時】
100を切る目標ならまずはこの2つをしっかり作ってください。
そして2つの振り幅が完成したら、クラブを変えて同じ振り幅を行います。
そうすると4つの距離感が作れます。
SW 22 45
AW 30 55
これだけでも番手が増えたことと同じです。
これをコツコツと練習場で作れば35回のアプローチを減らすことが出来るようになります。
100切のためにはアプローチの重要性が高いことがわかったと思います。
この手法を頑張ってアプローチがとりあえずグリーンのピンの方向に乗るようになれば、自然にパット数も減っていきます。
100切りは見えてきますよ。
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ゴルフを初めて最初にぶつかるのが100の壁です。
ゴルフはショートホール、ミドルホール、ロングホールからなり全部で18ホールをプレーします。
18ホールの合計はパー72で、プロなんかは69で-3、3アンダーなんてスコアをテレビで見たことがあると思います。
100の壁とは18ホールパー72を+28以内、99の27オーバーでプレーすることです。
ゴルフを始めたばかりの方は、皆さんドライバーをまっすぐ当てれるようになれば上手くいくと思いがちです。
僕も初心者の頃はそう思ってドライバーばかり練習していました。
でもそれはスコアメイクにはなんの足しにもならないのです。
ドライバーは18ホールで14回しか使いません。
この14打を極めても99打として残りの85打はパターやアイアンで打つのです。
ここで100切りポイント1としてスコアの内訳を考えましょう。
目標スコア99として、パター数平均2パットとして36を引くと63。
63打がショットやアプローチの球数です。
コースでのドライバー使用回数は基本14回ですので49。
セカンドショット14回を引くと35打、これがアプローチの数になります。
ショットの数は上手くなってもそれ程減りません。
トップしようがグリーンの近くに飛んでいけばOKでボールの飛形点はスコアに加味されません。
このアプローチの35打って、18ホールで全部グリーンに規定打数で乗らないとしてもちょっと多いと思いませんか？
なんとグリーンの近くから平均2回かかっている計算になります。
この集計結果からも一番多いアプローチを中心にショット練習を効率よくすることが上達への近道です。
アプローチ上達は距離感をみがくことです。
アプローチの距離感は振り幅を変えて行います。
Gキューブでは振り幅を先に作り、その振り幅で何ヤード飛ぶのかを決めていきます。
アプローチのミスでザックリトップというのがあり、その原因は振り幅が大きすぎることです。
皆さんは練習場で30ヤードの看板などを狙って練習します。
うまく距離があってもそれはインパクトを緩めたり、強く打ったりその時の感覚が優先されています。
これではいつも同じ距離を安定して出すことは難しいのです。
ザックリトップはこの加減をして緩むときに起きるのです。
まず最初に振り幅を作ることで加減なく、アイアンのフルショットと同じイメージを作ることで、狙った距離を安定して打つことが出来るようになります。
【振り幅 1 シャフトが9時】
【振り幅 2 腕が9時】
100を切る目標ならまずはこの2つをしっかり作ってください。
そして2つの振り幅が完成したら、クラブを変えて同じ振り幅を行います。
そうすると4つの距離感が作れます。
SW 22 45
AW 30 55
これだけでも番手が増えたことと同じです。
これをコツコツと練習場で作れば35回のアプローチを減らすことが出来るようになります。
100切のためにはアプローチの重要性が高いことがわかったと思います。
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