こんにちは、愛知県春日井市でゴルフスクールを経営しています。
JPGA 日本プロゴルフ協会会員、プロゴルファーの高木 覚(たかぎ さとし)です。
パターのセットアップです。
正しいストロークに正しいアドレスは必須です。
手順通り順番に作っていけば正しいアドレスが完成します。
ポイント1 80度のスイングプレーンを作れる前傾
パターのスイングプレーンは約80度です。
![パターのスイングプレーン80度](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/15/g-cubetc/e4/5b/j/o0600045014161696871.jpg?caw=800)
これはパターのライ角からさん算出された角度です。
そのために猫背にたちます。
ショットの前傾は猫背はいけませんが、パターは猫背推奨です。
もし背筋を伸ばして80度のスイングプレーンを作れる前傾はこんな状態になります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/56/91/j/o0600065814161702513.jpg?caw=800)
パターは上半身のみ使いますので胸から上が前傾していれば十分です。
そのために猫背にします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/c8/2f/j/o0600045014161704146.jpg?caw=800)
これが80度のスイングプレーンを生み出すアドレスです。
ポイント2 猫背と正しい腕の位置
実際に作り方を説明します。
ステップ1 肩の高さに腕を広げてあげます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/a0/29/j/o0600074414161709771.jpg?caw=800)
ステップ2 腕を閉じます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/bd/10/j/o0600073614161710588.jpg?caw=800)
ステップ3 腕を肘がお腹に触る位置まで下げます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/e2/75/j/o0600045014161711529.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/a7/0c/j/o0600045014161712008.jpg?caw=800)
ステップ4 パターを持ちます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/a2/ff/j/o0600071314161713908.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/8c/93/j/o0600045014161713768.jpg?caw=800)
肘からパターまでを直線にします。
これは手首を無駄に使わないためです。
ステップ5 パターのソールが地面に綺麗につくように距離を調整しながら腕をおろします。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/94/8e/j/o0600045014161715592.jpg?caw=800)
パッティングは体重移動を使いません、骨盤を固定するためにヒザはピンピンにします。
骨盤はももの裏側を緊張させると動きにくくなります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/76/5c/j/o0600045014161717525.jpg?caw=800)
これで完成です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180401/16/g-cubetc/71/05/j/o0600066814161718828.jpg?caw=800)
ボールの位置は最下点より左におきます。
スインアークのアッパー軌道の位置でインパクトを迎えます。
これで下半身はブレず同じ軌道で繰り返し安定したストロークができるアドレスが完成します。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190221/18/g-cubetc/00/fa/j/o0600019014360035721.jpg?caw=800)
理論でゴルフは上手くなる!!【高木流】スイングリフォーム術<パター編>
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愛知県春日井市でゴルフスクールを経営している、プロゴルファーの高木覚でした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20171116/17/g-cubetc/4e/1a/p/o0620031014071718428.png?caw=800)
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【ゴルフスクール専門医院】ジーキューブ テクニカルセンター
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そのために猫背にたちます。
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ポイント2 猫背と正しい腕の位置
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ステップ2 腕を閉じます。
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ステップ3 腕を肘がお腹に触る位置まで下げます。
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ステップ4 パターを持ちます
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骨盤はももの裏側を緊張させると動きにくくなります。
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これで完成です。
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