こんにちは、愛知県春日井市でゴルフスクールを経営しています。
JPGA 日本プロゴルフ協会会員、プロゴルファーの高木 覚（たかぎ さとし）です。
皆さんのスコアを崩す要因に「スイングが早くなる」俗に言う早打ちがあります。
「早く」と「速く」は違います。
ここでは「早く」の方です。
スイングリズムやテンポは骨盤の移動のテンポに影響されています。
人間は歩く時骨盤が左右に動いています。
骨盤の横移動により、背骨を支点に振り子がおきます。
これがスイングのリズムやテンポを決めているのです。
そのため自分にあったスイングテンポは、歩くテンポと同じになることが理想となりま
す。
ゆっくり大股で歩くタイプの方はスイングゆっくりになり、小股で早く歩くタイプの方はスイングは早くなる傾向にあります。
ただゴルファーの皆さんを見ていると、そもそも骨盤は移動せずに回転している方が圧倒的に多いのが現状です。
「体を回せ」、「腰を切れ」の悪影響なのかもしれませんね。
回転してしまえば骨盤の移動はおきず、個人差なんて関係なくなるので早打ちは悪化することになります。
簡単にチェックできる方法としてテークバックで先に腰を少し右に移動してからスイングを始めてみてください。
先に骨盤を移動するので、回転が抑えられ、本来の骨盤の移動が起きやすくなります。
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愛知県春日井市でゴルフスクールを経営している、プロゴルファーの高木覚でした。
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【ゴルフスクール専門医院】ジーキューブ テクニカルセンター
〒486-0913 愛知県春日井市柏原5-388
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■営業時間:11:00～20:00
■定休日:金曜・祝日
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