こんにちは、愛知県春日井市でゴルフスクールを経営しています。
JPGA 日本プロゴルフ協会会員、プロゴルファーの高木 覚（たかぎ さとし）です。
女子プロのように柔らかいスイングは憧れます。
しかし実際に自分のスイングを見ると、力みを感じ硬く見えるものです。
これはスイング中に、入れる必要のない部分に力を入れすぎてしまい、可動域が減るためです。
体が硬いと諦めている方も多いと思いますが、実はそれほど影響はありません。
アドレス時に肩と膝の力を抜きます。
肩はストンと落とすように、膝は歩いてきて立ち止まったようにです。
この状態を始動後まで維持します。
更に余裕のある方はトップで左膝、左肘の力みを取りましょう。
このポイントで力まなければ殆どのスイングはオイリーに見えます。
実際柔らかく振ることで、打ち急ぎの回避、スイングアークの拡大など、飛距離アップに効果あると思います。
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JPGA 日本プロゴルフ協会会員、プロゴルファーの高木 覚（たかぎ さとし）です。
女子プロのように柔らかいスイングは憧れます。
しかし実際に自分のスイングを見ると、力みを感じ硬く見えるものです。
これはスイング中に、入れる必要のない部分に力を入れすぎてしまい、可動域が減るためです。
体が硬いと諦めている方も多いと思いますが、実はそれほど影響はありません。
まずスイングを柔らかくする4つのポイントを抑えます。
アドレス時に肩と膝の力を抜きます。
肩はストンと落とすように、膝は歩いてきて立ち止まったようにです。
この状態を始動後まで維持します。
更に余裕のある方はトップで左膝、左肘の力みを取りましょう。
このポイントで力まなければ殆どのスイングはオイリーに見えます。
実際柔らかく振ることで、打ち急ぎの回避、スイングアークの拡大など、飛距離アップに効果あると思います。
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