脱毛の理論と現実。

ジョニーズビューティでの脱毛は
IPLとSHRの両方の照射が出来る脱毛器です。

一般的に髭はIPL
ボディはSHR

で照射しております。

IPLは毛根の黒い部分で熱を発生させてタンパク質の変性を行い、毛を生えにくくします。
黒い色素が必要です。

一方のSHRは色素に関係なく、毛根よりも少し上のバルジ領域に働き、毛根への栄養を滞らせて毛を生えにくくします。

SHRが出だした時はSHRのみの脱毛器が流行りましたが、今では両方の照射を持つ機械が普及しております。

といいますのも、髭などの濃くて、密集して、太い毛にはSHRではなかなか結果が出ないからです。

当時、SHRのみの脱毛器を売っていた営業マンはSHRでも理論的には髭に効果的とおっしゃってましたが、現実は違っていたようです。

時々IPLとSHRを合わせて行う場合もありますが、基本髭はIPLで照射しております。

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mail jonnysbeauty@gmail.com

大阪府枚方市南中振2-22-5

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これ好きな7つです。

昔からこの言葉の傾向は強かったのですが、

社会人になるとある程度

勝ち負けを意識して

嫌いな事もやらないといけない

いろんな人との比較をして

怠け者は悪い

という「常識」を受け入れてます。

変に未来の不安を今感じるよりも

今の幸せをしっかりと感じ取ればいいんじゃないかと思うようにしてます。

スティーブ・ジョブズしかり日本でいくとエイベックスの松浦さんは

家族の為にたくさん仕事するよりも

家族の為にたくさん時間使う方が良かったと

言ってました。

こういった事を数十年も前に言ってた人がいるとなると水木しげるは凄いなぁと思います。

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睡眠不足は脂っこい物を好む‼︎

今、サロン以外に介護の夜勤のお仕事もさせてもらってます。

夜勤なので、16時〜翌朝の9時までがお仕事時間となります。

途中、仕事の合間に5分とか10分寝たりしますが、基本睡眠不足で仕事を終えます。

すると帰りにあるマクドへとどうしても足が向かいます。

そして朝マックを買って食べてしまい、そこからダラダラとソーセージを焼いて食べたり缶詰あけたりしてしまうのです。

こういった事が先月からちょいと我慢できずに続いておりまして、長期休暇などもあって今かなり太ってきております。

夜勤明け以外はご飯と納豆と卵焼きという低脂肪高タンパクな朝食です。

太る原因はなんといっても食べすぎです。

特に脂質の食べすぎが肥満の元と言われております。

1g9kcalはご飯などの糖質やお肉などの脂質の倍のエネルギー了解となります。

食事制限は意識すればある程度の制限はできるのですが、

『睡眠不足』

になると意識しても難しい事がございます。

それは

まず食欲を増やすホルモン「グレリン」の増加

そして食欲を抑える満腹ホルモンである「レプチン」の分泌が抑えられるという事です。

グレリンホルモン・レプチンホルモンは満腹感を脳に伝えてくれる物質になります。

グレリンホルモンが高いと脂っこいものや高カロリーの物を食べたくなり

レプチンホルモンの分泌が低いとダラダラといつまでも食べ過ぎてしまいます。

睡眠不足という事がわかっているのであればら食べたい物のちゃんとした判断は出来ていないと考えましょう

食べたい物は脳に従うのではなく身体に従うクセをつけましょう！

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