風邪ひきやすいですか？
病気になりやすいですか？
風邪などの簡単な病気ならまだしも
癌になっちゃうと癌細胞を広げない為に
癌の周りを老化させるように老化促進物質（p53）を生成してしまいますのでこまった事です。
ですから
身体にとって大切なのは
『免疫力』
となります。
この免疫力の中でとても重要な働きをするのが、
『ヘルパーT細胞』
なんです。
このヘルパーT細胞になる前は骨髄などで作られて、胸腺という所に入ってヘルパーT細胞となるのですが、
きちんとヘルパーT細胞となって出てくるのはほんの一部なんだそうです。
イメージとしましては
超難関大学を卒業できたものが
晴れてヘルパーT細胞となるんです。
この胸腺は年齢と共に縮小していき、40歳くらいになると、20代の時の半分くらいまで、縮小し、最終的にはあるのかないのかわからないくらいまで縮小してしまうんだそうです。
なので、高齢期になると、ヘルパーT細胞が司る獲得免疫が得られにくくなるので、病気にかかりやすくなるんです。
なので、
40代以降縮小している時期には
胸腺マッサージなどをして胸腺を活性化させると免疫力が鍛えられるんです。
上記に限らず胸腺のある付近をなんらかの刺激を与える事によって活性化させ免疫力強化へとつながります。
胸腺鍛えて病気知らず〜
にしていきましょう！