お昼食べるのはキツいです。。。

ちょっと

『痩せすぎ』ってなお言葉を頂戴しましたので、

2月と3月は特に運動せず、

毎日3食

食べる様にしているのですが、

運動はいいにしても、

3食食べるのはなかなかキツいです。

何がキツいのかといいますと、

『眠気』

です。

お昼を食べるとほぼ確実に

眠たくなるので、椅子に座りたくなります。

そして

椅子から動きたくなくなりますし、

仕事もしたくなくなります。

お昼食べるのはちょっとキツいです。

昼食後の眠気には諸説あるものの

酵素不足による眠気

が良く言われております。

この様に動物も食後は眠たくなるので、スペインなどの様にシエスタがあるのならまだしも

シエスタのない日本で

昼食後眠たくなる人は

昼食ぐらいは抜いてもいいんじゃないかしら？

と思う訳でございます。

今日久しぶりにお昼を抜いてみてそう思いました。

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