昨日に引き続きゲームとアンチエイジングです。
なんでも、
『テトリス』が脳を活性化させ、発達させることが研究によってわかったようです。
10代の女性26人を
毎日30分を3ヶ月の間テトリスをしてもらったところ
二つの脳の変化があったようです。
一つ目は脳の右前頭葉や頭頂葉で、思考や言語などをつかさどる部分の活動効率が上がり、
二つ目は脳の前運動野などで、多感覚統合や複雑な動作の統合に関わる部分の細胞が増えた事がわかったようです。
なんで、
ゲームが脳にいいだけでなく
二つ目の結果のように脳の構造そのものを変えて発達させる効果もこのゲーム『テトリス』にはあるようです。
もちろん
20代.30代にも発達はしないかもしれませんが、
衰えを防ぐという点では間違いなく効果的です。
今後、認知症を防ぐ上においても『ゲーム』というのは一つの
治療法になるでしょう。
個人的にはテトリスはあまり好きではなかったのですが、
『ぷよぷよ』
はよくやりました。
ただ、色弱の為、紫と青が瞬時に判断できないのが
弱い理由でしたね。
あまり、子供のゲームも邪険に扱わずに一日時間を決めて遊ぶぐらいは
頭の運動からしても良いというのが最近の研究結果です。
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