昨日まで、ストレスという物は脳からさまざまな物質が出てそれによって
ホルモンを分泌する器官が働く
というお話をさせていただきました。
ストレスを感じると脳から出たホルモン分泌システムによって
視床下部・脳下垂体・副腎の3つがよく使われます。
これら三つの器官から常にホルモンを放出し続けると、
悪玉コレステロール・トリグリセリドの値が上がり、善玉コレステロールが減少します。
さらに、
食欲増進ホルモン『カナビノイド』が大量に放出され、ストレスによって食べ過ぎる
というのはこれからきているようです。
コルチゾールは免疫組織を強めるホルモンの分泌を妨げる為に
風邪に罹りやすくなったり、インフルエンザなどの感染症にも羅漢しやすくなります。
ストレスを感じて一番最初に分泌される
ＣＲＨは性行為を促すホルモンの分泌を妨げており、このホルモンは排卵と射精をつかさどるホルモンも含まれているため、子供の欲しい人はストレスは要注意。
そして、視床下部・脳下垂体・副腎の3つを酷使し続けるとアンチエイジングに必要な成長ホルモンの分泌もままならなくなってしまいます。
寿命を決定付けるテロメアもストレスによって短くなることもわかっています。
ストレスが身体に悪いということも具体的にどのように悪いかを知っているだけで、
ストレスを受けても多少は冷静に対処することができます。
ストレスを受けると
脳から指令ホルモンが分泌され、最優先でさまざまな器官を芽一杯働かせます。
その器官は他にも仕事があるのに、ストレスのおかげでいつもの仕事ができません。
ただ、イラーっとするだけではなく、さまざまな器官がフル回転しているのだけイメージしましょう。
今日も健康で美しく、仕事を楽しみましょう。
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