目標の明確化についてです。
目標の種類は3つあります。
①憧れの目標
②しなければならない目標
③真に達成したい目標
です。
コーチングを行う上で必要な目標は③の真に達成したい目標です。
①の憧れの目標はプロモータータイプの方が掲げやすい目標です。
この憧れの目標は
楽して手に入ればいいな
将来の夢として手にいれたいな
モデルの様な体型がいいな
みなからチヤホヤされるような美人になりたい
など、なにをしてでも手に入れたいとは思っていないのが特徴です。中にはどうしても手に入れようと努力する人もいてますけども。
そういった目標は熱しやすく冷めやすい傾向があります。
しかし、この憧れの目標と真に達成したい目標は区別するのが難しいです。
そんなわけで、目標はチャンクダウンを行う事によって区別することができます。
チャンクダウンとは
何故を繰り返したり、更に細かい質問をする事によって情報を掘り下げていく事です。
この話が具体的になればなるほどお客様は行動を起こしやすくなります。
何故ダイエットをするのか？
何故内臓脂肪を減らしたいのか？
などこれは憧れだなと思ったら掘り下げて質問していきましょう。
②のしなければならない目標はその目標へ到達した時点から急激に下がりはじめます。
ダイエットにしても目標は50kgではなく、50kgをキープなわけです。
しなければならない目標はどうしても目標を点として捉えがちです。
線として捉えなければいけません。
真に達成したい目標は自分の内側からでてこそ真に達成したい目標になるのです。
明日も健康で美しく、仕事を楽しみましょう。
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