続けます。
エストロゲンがまぁ認知症に効果があるようですというのは昨日説明させていただきました。
なんで、エストロゲンのほとんどは子宮から放出されてますので、閉経と同時にアルツハイマー型認知症は進んでいきます。
まぁ子宮以外からも少しずつ放出されてますので、食生活や、運動や睡眠ストレスを上手に対処していけば問題はございません。
今、賛否両論ありますが、エストロゲンの補充が医師により行えます。
で、エストロゲン補充が始められた当初はエストロゲンのみの補充でしたが、プロゲステロンと組み合わせることにより、安全性が保てることがわかり、エストロゲン補充によるガンなどを減らす事がわかりました。
プロゲステロンはβカロチンや、ビタミンEにより増やすことができ、エストロゲンは、豆腐や味噌などの大豆製品が増やします。
やっぱり野菜と豆なんですね。
明日も健康で美しく、仕事を楽しみましょう。
iPhoneからの投稿