週記25. 6/18〜6/23 【レース当落とトレラン練習】

今週もお疲れ様でした。


今週はレースの当落がわかったり、トレラン準備を着々始めたりとラン関係のことが多かったかな。

語学学習で思わぬ気づきや体験をしたのもエキサイティングなことでした。


それにしても、陽の光からのダメージが大きいよ。疲れがひどくて動いた翌日は動けないなあ。




今週の成果


漫画

「パペラキュウ」松永豊和


https://toyokazu39.at-ninja.jp/paperakyu00.html


40話まで無料なので、とりあえず5話まで読んでみて！40話以降はAmazonKindleで有料で10巻まで出てる。私、結局全巻買って読んじゃった。穏やかなギャグテイストで始まるけど、どんどん話が大きくなっていくよ。最後はびっくりするほど大きな愛でエンドをむかえるから安心して。これは愛の物語なんだと思う。第1話からこんなにまで話が広がっていくのかと思うと圧巻だよ。ひどく残虐な描写もあるけど絵柄がヒョウヒョウトしててクール。でもダメな人もいるかもね。今も余韻に浸ってるよ。もし40話まで一気に読んだら是非課金して残りの全てを読んでみてほしい。ほんとすごいんだよ。




語学学習

職場で「金平糖」「天麩羅」は実はポルトガル語由来だよねって話題の時に、それらの単語が確かに性別を感じさせる単語だと気がついたのが我ながら嬉しかった。（「オ」で終わる単語は男性、「ア」で終わるのは女性名詞であることが多い）言葉にも歴史を感じさせる尻尾があるんだね。


中国人留学生に、中国語で話しかけてみようと思って練習してみた。（今天一起加油揚把！）声かける時めっちゃ緊張したし、結局通じなかったけど達成感半端なかった。またやろうと思う。





ランニング

普通のラン練習復活！週末はトレラン遊びをしました。そしてヤケーヌついに購入！



月曜日

振替休日、でパスポート申請に行く。2時間かかった！
休日は出来るだけ薄ーいワラーチ風サンダルで生活しようと決めた。（足の裏とか指を鍛えるため）



火曜日

岡山マラソン、当選した！
イェーイ。友だちは落ちたというので追加募集で受かって欲しい🥲


水曜日

新しいメガネができてめっちゃ嬉しい！素敵だしかわいいし、なにより私に似合う。
夜ラン9.5km
ようやく通常モード



木曜日
残業して帰る。
うっかりうたたねしちゃう。
そういうのが増えてきた気がする、よくないね。風邪ひくから！

東京レガシーハーフ、都民枠落選！仲間は当選。

野沢温泉マウントトレイル4100D出場が職場バレしてしまった。



金曜日

レガシーハーフ、一般でも落選。仲間も落選。

結局チームから一人当選ということなので、応援に徹しようと思う！


トレランシューズついに購入！

夜ラン6.6km

ヘッドランプつけて走ると沿道の三角コーンたちのリフレクターが反応して自分が飛行機かなにかになった気分。


昼間は大雨だったけど夜は満月？夏至の夜はスーパーリッチなのだ。




土曜日

新しいシューズを履いて多摩センターへ！

マンホールカードももらったよ。




ででで、ヤケーヌデビューした！

帽子のツバが歪んでるね。



さて、ここから「よこやまの道」という万葉集にも読まれたという古道を走ってきたよ。




まるで山道なんだけど、走りやすい遊歩道だよ



きのこたちもモリモリ






紫陽花もモリモリ




九州にむかう防人たちが見返したという峠からの見晴らし

（素晴らしいビュー！！）



諏訪ヶ岳、なんと標高144m！笑



それにしても、良い道たち。



ここは迷子になって入り込んだ古道。

新撰組の皆さんも通ったという道だそうな。



そんなこんなで
13.57km
2時間10分の旅でした。
温泉入って帰宅したけど、もうグッタリ！


日曜日

疲れがまだ残っててずっとグダグダして一日をすごしたよ。疲れからの回復が今後の課題だなあ。

その日の疲労をその日の夜から明け方までには回復させられたらいいのだけれど。

週記24. 6/10〜6/17 【リカバリーしまくり！】

今週もお疲れ様でした。

お疲れすぎて週間記録打ち込んでたら寝落ちしてしまってたよ。


今週は心身を休ませることをテーマに暮らしました。白目がまた出血したりお腹下し気味だったりで体調は万全ではなかったのでそれでよかったと思います。



今週の成果


小説

「不滅」ミラン・クンデラ


チマチマ読んでたので1ヶ月以上かかって読了。

不思議な感覚でした。現在と過去とフィクションとノンフィクション、異なる二項が切り分けられないまま同じ空間に存在して鏡の中で響きあうような、そんな小説でした。怠くなる時もあったけど、基本すごく面白かった！大人のセクシーさがありました。占星術に関する解説が的確！というレビューを読んで読み始めたけど、それはかなりの後半に書かれてたよ。



語学学習

かなり遅れがち。



ランニング

リカバリーが必要だと思い、火曜日からゆるゆるラン、で計9km/週。



月曜日

振り替え休日申請してて本当に良かった。
身体にダメージは感じるけれど、筋肉痛はさほどでもなく、歩き回ったり自転車で用事を済ませたりはした。

整体で電気治療とストレッチ
白目に血が出てるみたいになってたので眼科、よくあることだから気にすることないって。
役所に行って戸籍謄本をとる。





火曜日

夕方のトラブル！
体調不良になった人のために車椅子を手配したり家族と連絡をとったりタクシーで最寄り駅まで送ったりとかをした。

突発的に起こることに耐性はある方だとは思うけど、それでも右往左往しちゃうね。
今回は必要なかったけどAEDの場所は把握しておかないとだよね


水曜日

夜にランを再開。ゆっくりと3km、とにかく習慣を守ることが大事です。



木曜日
語学学習も気づいたら40回のレッスン終了。時間にすると10時間なのでそう捉えるとさほどでもない。文法理解は進んできたのにボギャブラリーが韓国語もイタリア語もまるでない。箱はあるけど詰めるものがない、ってイメージ。

すごい残業した。
夜ゆるゆる走った。
それから晩御飯を食べた。




金曜日

仕事終了後に仲間と飲みに出かける。

これまた仕事で名刺交換をした方の店2軒。立ち食い寿司のお店と日本酒のお店。


私は最初「まぐろ」をのんだよ


そのあと右端の「シロネコ」を。

他のみんなはどぶろく試してた


気づいたらかなり飲んでたような！

楽しい夜でした。




土曜日

ヘアカットの日。一瞬ピンクのハーフパンツを履いた男性が3人もいて「うおっ！」て思ったけど黙ってた。

三鷹のマンホールカード。






家に帰ってからは版画の協会会報誌に載せるための原稿を書く。1500字に書くのに4時間もかかるポンコツ。ていうかテレビとかYouTube見ながらはダメでしょ




日曜日

仕事、まあ結構頑張ったと思う！


帰りにトレラン専門店に寄る。

スタッフさんがとても優しくてシューズもあれやこれやと出してくれた。アルトラ、トポ、この辺りが私にはあってそう！あとホカも履かせてもらえた。

結局どれも買わなかったけど、外反母趾で幅広足の私にはあまり選択肢はなさそう🙁


一方で個人的にテバのトレランサンダルも気になりはしてる。（どこで売ってるんだろう？）あと、いつかルナサンダルで走り回れたらかっこいいよね！とか夢はひろがるのであります。








その他のギアも買うかどうかが悩ましい。登山グッズは結構持ってたりするから、それらをどう活用するかの検討かなあ。


で、サロモンの12リットルのリュックを購入！フラスク付きなのが嬉しいね。



そしてモノを買うことで来月のレースに思いを馳せるのでありました。恐ろしいワ



週記23. 6/3〜6/9 【ハーフマラソンレース@南魚沼】

今週もお疲れ様でした。

なんか色々あったなー。
情報量多めです。




今週の成果


映画

「関心領域」

展覧会

「横浜トリエンナーレ」

２つの異なる映画と展覧会は私の中で繋がりを持つ。その繋がりとは、誰もが政治に無関係ではいられないという考えのこと。それはあたかもどの国のどんなバックグラウンドを持った親から生まれ落ちるかからスタートする政治ゲームに参加させられているようなもので、そのことに無意識であると社会全体の質の低下につながり、最悪ホロコーストとか戦争とかがおきる。個人の勝ちがゲームの勝ちではないという激ムズレベルに私たち人類はいつの頃からかずっと参加してんだなって思った。



語学学習

やらないよりはましレベルの進行です。

ただ、国際的な視点を持って考えを進める見えるものの解像度が違うと実感します。



ランニング

南魚沼グルメマラソン（ハーフの部）に出場したよ。最高記録から1分と少し縮めることが出来ました！イエイ。練習は裏切らない。




月曜日

4時に起きて朝ランしてみた。
悪くない。

午前仕事、午後半休。
映画「関心領域」みにいく。



見に行けて良かった！




火曜日

仕事帰りに上司に連れられコストコに。
流れでソーダストリームを買った。
早速炭酸水を作ろうとしたのだけれど、謎にゲップの出る水しか出来なくてかなぴかった。



水曜日

コンタクトで眼を傷つけてしまったようで、変な感じに目が充血。（ぐろい）
久々に職場にメガネしていく。



木曜日
10年は着てると思う、白いシャツ。捨てようと思ったけど最後にもう一回と思って着てみたらカタチやシルエットがよくてやっぱ捨てられない。白がくすんでいるけどまだ着たい。
メガネ生活2日目。




金曜日

メガネ、7年前に買ったものだから新調することにした。気に入ったカタチのものを見つけられて嬉しい。仕上がりが楽しみ。




土曜日

横浜トリエンナーレを見に出かける。

滑り込みで見に行けてよかった！






クールな作品が全体的に多かった。それが現代ということなのかな？



日曜日

ほぼ始発の新幹線に乗り、新潟県は浦佐へ。


仲間と一緒！

私は台湾サンダル履いて出場しました。


今回の私のいでたち、なんか強そう。

ショートパンツにレッグカバー、テーピングしてサンダルってめっちゃ玄人感でてない！？


さて、台湾サンダルが流行ってる！きてる！と思ってましたけど3000人いる出場者でそれらしきを履いてるの、私だけでした🤨流行ってるんじゃないんかい！？と思ったけれど、ごくごく局地的なのかもしれない。その良さをみんなに訴えて見たのだけれどあんまり響かなかった。


なんでや！



さて、まあ結果はこんな




スタミナもオッケー、脚も売り切れず、まずまずな走りだけれども、すぐに歩いたりする。

これはもうメンタルの問題だな。

とはいえ前回のレースよりも中身的には良い感じ。

粘りはまあまあきいてる感じあるね。





16kmのところが異様に遅いのは坂道を歩いたからです。


すぐに歩いたりするのをどうにかしたい。あとネガティブシンキング。「だりー」「はよ終われ」が基本の思い。



それにしてもこの大会、地元の人たちがあったかくて良かったなー。参加者も仮装してる人率高いし、ホンワカしてた！

景色も最高、と言えたらいいのだけれど余裕がなくて写真もないし記憶も必死すぎて曖昧だよ😵



走った後に参加賞としてお茶碗が渡されます。そこに山盛りご飯を入れてもらえるという参加賞！素敵です。おかずはフードエリアで自分で買わなきゃなんですが


お金がなくておかずを買えず。

走ったばっかだし暑いしだしで、ご飯がなど通らなかったよ。

致し方なく水をかけて食べました。

水かけご飯なんて初めて食べたよ🙄



浦佐駅前の田中角栄の銅像！

雪がかぶらないようにひさしがついている！

すごいよね🙄🙄🙄


ランの途中で柄杓で水をぶっかけてくれる人が何人か現れたんだけれど、一瞬目が覚めて走れる。水かけてもらうと！



あーそれにしても疲れた！

Garminによるとボディバッテリーは残り5！

これ以上下がらないような設定になってるっぽい！