こんにちは。相変わらず、世の中旅行自粛モードではあります中、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、入浴法の効果をご紹介していきたいと思います。
①全身浴・・・ストレス解消、ダイエット効果、むくみ改善。
②半身浴・・・心臓への負担軽減、むくみ改善。
③寝湯・・・リラックス効果、心臓への負担軽減。
④浮遊浴・・・温泉では心臓への負担もなく薬理効果で理想的。
⑤分割浴・・・反復浴とも。地方の共同浴場で見られる。薬理効果。
是非コロナが落ち着き、温泉地へ行けたら、実践してみて下さい。
こんにちは。相変わらず、世の中旅行自粛モードではあります中、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、入浴法の効果をご紹介していきたいと思います。
①全身浴・・・ストレス解消、ダイエット効果、むくみ改善。
②半身浴・・・心臓への負担軽減、むくみ改善。
③寝湯・・・リラックス効果、心臓への負担軽減。
④浮遊浴・・・温泉では心臓への負担もなく薬理効果で理想的。
⑤分割浴・・・反復浴とも。地方の共同浴場で見られる。薬理効果。
是非コロナが落ち着き、温泉地へ行けたら、実践してみて下さい。