人間の老化は
「44歳頃」と「60歳頃」の
2回に分けて劇的に進むと判明
スタンフォード大学の研究チームが、
「人間は一定の割合で徐々に老いるのではなく、
人生で急激に老化が進むポイントが2回存在する」
という研究結果を発表！！
老化スピードは直線ではなく階段？
老化が加速するというか
ガクッとくる感じでしょうか
たしかに・・
わたしも「44歳」の歳の時
ガクっ
きたかもしれない
思い返せば・・
①肩の強い痛み（一度だけ）
四十肩と診断されたが
１週間で痛みは治まり
今はなんともない。
ただ・・
ものっすごく痛くて
寝返り打てない程辛くて
眠れなかなった
②お肌の変化！？
夜中に鏡で自分の顔をみたとき
ひぇ～っ
てなった
↑お察しください
③老眼
今のところ
まだ大丈夫ですが・・
なんとなく怪しくなってきたような、、
④大きな病気をした。
初めて言いますが、、
胸に悪いもの（腫瘍）がみつかり
手術＆入院しました。
（※ブログには書いていません）
次は
「60歳」
急激な老化は
「必ずくる」らしいので
その年齢（60歳）に向けて
出来る限りの対策を
講じておきたいと強く思うわたしです
健康と美容の為にはじめたこと！！
息子くんに勧められて
去年から
はじめました▼
お肉が得意ではないわたし
身体のほとんどが
たんぱく質
髪の毛も爪も、、
タンパク質不足にならないように
健康と美容の為に
続けております♪
息子くんたちが
愛飲している
「DNS」
ソイがあるということなので
試してみることに！！
ちなみに
最初に始めた
「タンパクオトメ」
飲みやすいので
プロテイン初心者の方に
オススメです♡
ただ・・
ちょっぴりお高い
それに比べ
DNSは
ホエイ＆ソイの
ハーフあんどハーフですが
お値段がリーズナブル
わたしは
「ミルクティー」にしましたが
甘くて飲みやすいです。
わたしは
朝食や
おやつ代わりに
飲んでいます♪
お腹が膨れるので
満腹感得られますので
ダイエットにも
♡おまけ♡
赤いお箱から
ひょっこり妖精さん
箱を開けると
「筋肉格言」
ついでに
息子くんのも購入♪
プロテインドリンク
プロエックス
１本ついてきました
粉が苦手な方は
飲みやすいかもしれない
え、、
これでよくない！？
運動不足の方へ♡
サイドステッパーも
オススメです♪
