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励みになります、感謝です
なので「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
神様からのメッセージ
８月になりましたが、相変わらず
暑いです、猛暑です。
水分補給、しっかりとお願いします。
お茶は、緑茶、じゃなくて「麦茶」を。
「スポーツドリンク」は、半分に薄めてお飲み下さい。
（そのままでは、糖が多いですから。）
「認知症」の行方不明者が増えていると
昨日、お伝えしました。
これは年々増加傾向にあるように思います。
「認知症」と「物忘れ」との違い＝
分かり易く書いて下さってます
今までの趣味に興味が無くなった
お金の管理が出来ない
同じものを買う （これは我々でもありますよねーー）
そこら辺の見極めが重要・です
６５歳以下でも発症する「若年性認知症」があります
その為には、日頃からの「生活習慣」を正していくことが
重要です
食事も、「旬の食材」+「彩り」+「温・冷」
+「和・洋・中」と、変化に富んだ食事も大切です。
そして定期的に「身体を動かす」
全く、運動週間の無い人は、そのリスクが１．８２倍上がります
日頃の行動でも、チョットした工夫で、歩数も増えます
又、気のあう仲間と「ボードゲーム」を楽しんだり、
「趣味」を見つけると、「脳」が活性化しますし、
「認知症のリスク」が、３％低下します
まだ少しありますので、次回にさせて下さい。
今日は、朝の内に、掃除機掛けて、
エアコンフィルターも掃除し、
新しく買った、「ウエストポーチ」も交換し、と
色々やってましたら、遅くなりました～～
９：３０～仕事の引取に行って、そのまま必要分をもって
配布へ～ ２時間＝４５０枚＝10060歩、でした。
男性のＰＯＳの方を時々見かけるのですが、（今日は二人）
どちらも、帽子もなく、首に保冷剤を、巻いてる訳でもなく・・
大丈夫だろうか？と、心配になってきました。
「倒れないでね」「帽子、被ってね」と、つい一言
→キョトンとされてましたけど
出先での花たち～
ガーベラ、ペチュニア２種、ヒマワリ
これは珍しい、と調べたら「カラブリコア」だそうです
と、マツバボタン、ペチュニア、小ぶりのヒマワリ
可愛すぎる子猫しゃん こんな子が来たら、遊ぶよね～～
今日の讃美歌 「主よ～」からのシリーズで
讃美歌３３８番 「主よおわりまで」 お聞きください
今日の聖句です
atsumiさんから
感謝してお借りしました。
（すみません、お名前が違っていました）
川崎香さんからも、感謝してお借りしました
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が 主にあって
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
＜主イエス・キリストの御名によって
御前にお献げします アーメン＞
賭けに勝ったことある？
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