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クローバークローバークローバー もみじイチョウもみじイチョウもみじイチョウもみじクローバークローバークローバー

 

’20年8月に主人が「大腸癌」で急逝して

「健康情報」を主軸に書いています。

なるべく人様の為になる情報を、と

考えてUPしています。

時折、聖書の言葉、請負の仕事、

日常等を交えながら音符

 

 

 

 

神様からのメッセージ

 

健康の話の前に「オオタニさん」の話題

ついに、満票での「MVP」取りました拍手拍手お祝いお祝いお祝い

メジャーでも「史上初」お祝いお祝いお祝い拍手拍手拍手

ご家族にも、周りの方々にも、

 票をくれた方々にも「拍手」拍手拍手

 

それから、話は別ですが

「愛は勝つ」の「KAN」さんが亡くなられました。

ご冥福をお祈り致します。

 「著名人」の方の訃報を聞くと、胸が痛みます。

ご遺族の方が、どうか心安らかであって欲しい、と

心から願いますお願い

 

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昨日、「腸内細菌」の話をしました。

まだ続きを少し、です。

「カズレーザーと学ぶ」は1時間番組ですので、内容が濃く

どうしても、長くなってしまいます。

ご了承下さいませお願い

 

下矢印この時の記事も、同じ番組で、続きです

 

野田クリスタルさんの細菌は、「プレボラテ」タイプで

「食物繊維」や、「オリゴ糖」をよく接種する方に多いそうです

 

「プレボラテ」タイプの方には、βグルカンが良いそうです。

 大麦や、雑穀が、菌の餌となる、と。

このタイプは、日本人の平均10~20%、だそうです。

それから「ハイカカオ」のチョコレートがOK

 右矢印カカオ含有率70%以上のチョコレート二重丸

 

他に大まかに分けると、下記の様な「菌」が

「ビフィドバクテリウム」右矢印牛乳や、ヨーグルト

「フィーカリバクテリウム」右矢印玉葱や、バナナ

「ルモノコッカス」右矢印芋類や、豆類が良いと。

 

 

 

 

 

 

それからやっぱり「発酵食品」ですよね!!

腸内細菌を整える働きをしてくれます。

ヨーグルト、納豆、キムチ、等 

 (私もキムチや納豆を食べないとダメなの)

 

今回の(少し前だけどお願い すみません)

「カズと学ぶ」は以上です。

 

色んな学びをさせて頂くので、機会があれば紹介して行きます。

宜しくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は朝まで雨が降っていて、結構キツイ降り方だったので

仕事、どうしよう~~と暫く迷ってました。

雨が止んで、若干明るくなった?感じで10時~仕事へ。

 

近場へ戻ってきたので、雨が降り出しても、直ぐ帰れる、って

頭があって笑い泣き で、2時間450枚、撒いて「7125」歩でした。

 

雨降り後、なので、「雨粒」が残っている処を慎重に除けながら~OK

 

出だしが遅かったので、買い物もせずに帰宅して、

午後はまだ暫く「ワクチン」の余韻?が残っているので

横になっていました。

 

昨日カレーを作ったので(一人でも作る爆  笑

ワクチン後の体力を付けなきゃ、と。

ゴーヤチャンプルーと、鶏の唐揚げ1切れ(冷凍よ笑い泣き

 

 

 

今日は花撮れました

シクラメン

イトギク

ベゴニア3色

ネリネ?

雨に濡れた

ビーゲンビリア、オレンジ

 

 

空は雲多めから少し青空も

 

 

 

ネットニュースからお借りしました。

可愛いすぎるやろ~~照れ照れ

 

 

 

 

今日の讃美 聖歌428番 「尊き泉あり」

 

 

チャコパンさんより感謝してお借りしましたお願い

 

    

戦争が早く終わりますように

自然災害が、起こりませんように

 

病気や痛みと闘っている方達が

早く回復されますように

「病気」から「解放」されますように

 

愛する人を亡くした悲しみにある方達や

心に重荷を持った方達が

癒やされ 慰められますように

 

明日はもっとたくさんの幸せと

たくさんの愛が あふれます様に

 

笑顔で過ごせる日で あります様にお願い

 と、日々祈っています

 

 

 

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「将棋」の事は主人に任せて(大好きでしたから)
素人でも段もち程の強さ、でしたウインク