当ブログにお越しくださり
有り難うございます
良いね、コメント、ありがとうございます
励みになります、感謝です。
’２０年８月に主人が「大腸癌」で急逝して
「健康情報」を主軸に書いています。
なるべく人様の為になる情報を、と
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
神様からのメッセージ
健康の話の前に「オオタニさん」の話題
ついに、満票での「ＭＶＰ」取りました
メジャーでも「史上初」
ご家族にも、周りの方々にも、
票をくれた方々にも「拍手」
それから、話は別ですが
「愛は勝つ」の「ＫＡＮ」さんが亡くなられました。
ご冥福をお祈り致します。
「著名人」の方の訃報を聞くと、胸が痛みます。
ご遺族の方が、どうか心安らかであって欲しい、と
心から願います
-*-*-*-*-*-*-*-
昨日、「腸内細菌」の話をしました。
まだ続きを少し、です。
「カズレーザーと学ぶ」は１時間番組ですので、内容が濃く
どうしても、長くなってしまいます。
ご了承下さいませ
この時の記事も、同じ番組で、続きです
野田クリスタルさんの細菌は、「プレボラテ」タイプで
「食物繊維」や、「オリゴ糖」をよく接種する方に多いそうです
「プレボラテ」タイプの方には、βグルカンが良いそうです。
大麦や、雑穀が、菌の餌となる、と。
このタイプは、日本人の平均１０～２０％、だそうです。
それから「ハイカカオ」のチョコレートが
カカオ含有率７０％以上のチョコレート
他に大まかに分けると、下記の様な「菌」が
「ビフィドバクテリウム」牛乳や、ヨーグルト
「フィーカリバクテリウム」玉葱や、バナナ
「ルモノコッカス」芋類や、豆類が良いと。
それからやっぱり「発酵食品」ですよね
腸内細菌を整える働きをしてくれます。
ヨーグルト、納豆、キムチ、等
（私もキムチや納豆を食べないとダメなの）
今回の（少し前だけど すみません）
「カズと学ぶ」は以上です。
色んな学びをさせて頂くので、機会があれば紹介して行きます。
宜しくお願いします。
今日は朝まで雨が降っていて、結構キツイ降り方だったので
仕事、どうしよう～～と暫く迷ってました。
雨が止んで、若干明るくなった？感じで１０時～仕事へ。
近場へ戻ってきたので、雨が降り出しても、直ぐ帰れる、って
頭があって
で、２時間４５０枚、撒いて「7125」歩でした。
雨降り後、なので、「雨粒」が残っている処を慎重に除けながら～
出だしが遅かったので、買い物もせずに帰宅して、
午後はまだ暫く「ワクチン」の余韻？が残っているので
横になっていました。
昨日カレーを作ったので（一人でも作る
）
ワクチン後の体力を付けなきゃ、と。
ゴーヤチャンプルーと、鶏の唐揚げ１切れ（冷凍よ）
今日は花撮れました
シクラメン
イトギク
ベゴニア３色
ネリネ？
雨に濡れた
ビーゲンビリア、オレンジ
空は雲多めから少し青空も
ネットニュースからお借りしました。
可愛いすぎるやろ～～
今日の讃美 聖歌４２８番 「尊き泉あり」
チャコパンさんより感謝してお借りしました
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
と、日々祈っています
見入ってしまった名勝負といえば？
▼本日限定！ブログスタンプ
