＜地震、台風大雨、お見舞い＞と「スーパーフード」＜ホンマでっかTV＞より、その２

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各地で立て続けに起きてます

＜地震＞＜台風・大雨＞

これこそ「世の終わり」？かと思うほどの

続けざまの地震

神様お願いですから、

「すべての魂が救われるまで」

どうか、お待ちください

「東北」でも起きたのに、間を置かずに、

山梨でも「地震」　

そして、「ベネズエラ」では、

もっと大きな地震が

「被災された方々」の

復興を節に祈ります

昨日の続きを、少しあげていきます。

お付き合いくださり、

ありがとうございます。

『「病気の回復＆予防法」と「スーパーフード」＜ホンマでっかTV＞より』

夏場の＜水分補給＞に一番良いのは、

な、な、ナント、

＜チョコレートミルク＞が

良いんですって　

確かに「牛乳」も良いし、「チョコレート」は

カカオですから、１００％に

近いチョコは、

身体にと～～っても良い物、ですから

「果物」ばかり食べる、のは、

「栄養失調」には、ならないって

　　

「果物」には、

＜脂質も、たんぱく質も、

デンプン＞も

含まれているから、心配しなくても、

大丈夫、ですって

一品だけに限らず、広範囲に

摂ると、ＯＫって

　（貧乏人は、財布の中身が心配です）

　　

＜スイカ＞は、トマトより

＜リコピン＞が多い

「リコピン」の血中濃度が高い方は、

＜前立腺ガン＞の

リスクが低い、と

「厚生労働省」から、

１日当たり、２００ｇの

「果物を摂取する」事を

奨励されています、と

　（現在は、９３g、ですが、

　改定される、との事です）

スイカで言うと、

小玉西瓜１/１５程で、ＯＫ

　　

＜スイカの甘さ＞は、

どっち

　（これは、熊本生れですから、

　分かりますよ）

間違って「スイカの種」を食べても、「

健康」には良い、って。

でも種は外した方が、

　美味しいですよね～～

「中国」では、「スイカの種」を、

　乾燥させて食べてる

　んですって

　　

田舎育ちですから、「スイカ」の

白い部分は、切り分けて

「塩漬け」にして、食べてましたよ

＜アミノ酸＞が豊富で

「シトルリン」と呼ばれ、

しかも＜筋肉痛＞まで治まるって、

　知りませんでした　

　　

＜赤肉メロン＞には、

「βカロテン」が多い

しかも、「ビタミンＡ」が豊富だと

果物の中で、ダントツに、

「βカロテン」が多い

＜風邪予防＞には、

　「赤肉メロン」ですね、

って、そうそう食べられる金額

　ではないですが

　　

「スイカ」＝

甘くて美味しいのは、

「ちょっと割れた程」が

　美味しいですよ

雨の続く日。今日は６時前に起きました。

（無理くりこの時間まで、

　布団にいました　

　本当は、五時過ぎに目覚めました。

　そうそう眠れません）

昨日は風呂場のエプロンを大掃除したので、

今日は「洗濯機」の掃除です。

「糸くずフィルター」も外して、

「漂白剤」に浸し、

洗剤受け皿も、外して丁寧に掃除。

まるで「主婦」　

普通に主婦の仕事してました。

午後から、ちょっと明るく

なってきたので、意を決して

「美容院」へ。９ヶ月ぶり、です。

その間ずっと

「セルフカット、セルフカラー」

　（貧乏人は色々工夫しますよ）

 夏の暑さには、梅干が

欠かせませんよ❗️

梅干し 訳あり はちみつ 塩分3%【父の日 2026 ギフト】 800g (400g×2個) ギフト 減塩 潰れが少ない 潰れ梅 はちみつ梅 国産 和歌山県産 梅干し おかず お弁当 紀州南高梅 大粒 減塩 免疫 塩分補給 梅干し 送料無料

出先の花たち～

ペンタス、イエローカサブランカ

数日前のピンクのハイビスカス、

今日の美容院の「ケイトウ」です。

わが家のハイビスカス

鳥のプレゼント（神様から？）

トマトが２個色づいてきました。

ひのきねこさんから、お借りしました。

子猫しゃんのけんか、なんたって可愛い

今日の讃美歌は、明日の礼拝用です。

　「讃美歌　２１－４８６番」

　「飢えている人と」　お聴きください

讃美歌　２１－４８６番

1）飢えている人と　パンを分かち合おう

　愛に押し出されて　主の後に続こう

2）沈黙する人と　共に語り合おう

　愛に押し出されて　主の後に続こう

3）悲しみの人と　声合わせ歌おう

　愛に押し出されて　主の後に続こう

4）友のない人と　隣り人になろう

　愛に押し出されて　主の後に続こう

5）無気力な人と　目的みいだそう

　愛に押し出されて　主の後に続こう

今日の聖句です

西宮聖光教会から、お借りしました

チャコパンさんからも、お借りしました

災害が起こりませんように

戦争が収まりますように

病気や痛みと闘っている方達が

早く回復されますように

愛する人を亡くした悲しみにある方達や

心に重荷を持った方達が　

主にあって癒やされ　

慰められますように

明日はもっとたくさんの幸せと

たくさんの愛が　あふれます様に

日本基督教団（日本キリスト教団）大阪昭和教会ホームページにようこそ！！