先日開始開始したダイエット、



走る人何をどうしたらいいのダイエット


ここのやり方を参照にしてまずは食事法から開始した。



食事法を開始した、初日のメニューは

茄子のひき肉味噌炒めと、焼き魚。

そしてなくてはならないビール(発泡酒ですが何か?)

いつもならコレにご飯が付いてるんだけど、

淡水化物だからパス。



食事の時間は19時から。

その時はこれでぜんぜん問題なかったけど、

来たね~。


21時過ぎたあたりから徐々にお腹空いてきて、

22時にはもうグーってなる始末。



おいおい初日からコレかよって思ったが、

ここはぐっと我慢し、ごまかす為にヨーグルトを

食べてみた。



これが何と驚き!

ヨーグルトってあんな半液体みたいなのだから、

絶対腹の足しにもならんって思っていたら、

効果絶大。



大して量食べてないのにお腹は満たされた。

っで寝るまでもう空腹感は無かったよ。



なので朝体重計ってみたら・・・

まーほらまだ変化は無いよ初日だしね~

先日嫁実家に行った時に撮ってきた写真です。


このチビはマジ生意気です。

義父にはんぱなくなついてて、ひと時も側を離れません。

甘やかされて育ってるので、家族以外にはでたらめ吠えまくります。


当然私にもなつきません。

尋常じゃないくらい吠えて、全く側に寄ってきません。

家に居る間は、ちょっとでも動こうものなら、

また鬼のように吠えまくります。


無理やり抱っこすると、固まってしまいます。

そもそも抱っこしようとすると、手を突っ張って、

いやいやします。

まるで人間の子供がするように。


しかし、この日義父は一人で散歩に行ってて

義父が居ないから、心細かったのか前々吠えませんでした。

吠えないどころか、自らこっちによってくるではないですか。


手を出すとぺろぺろなめてくる始末。

これはっと思ってたけど、しばらくして義父が帰ってくると、

突然こっちに向かって吠えまくりだしました。

義父が居る手前吠えてないといけないと位思ってるのか?


結局、義父が帰ってきてからはいつもの態度で、動けば吠える

側には寄ってこない。台所の隅の方に隠れてる状態でした。


マジ生意気な奴!義父おらんかったら、パシってしてる

とこぞ~!


でもかわいいんですがね



@hide

福岡からでも見れるって事だったけど、

こんだけ雲が出てちゃ駄目ですな~。



テレビで見てるけど、すごいよね。

夜みたいに真っ暗になるんだ。



子供の頃にも一度皆既日食あったと思うけど、

確かあの時は日本では見れなかったんかな?

いや、月食だったっけ?


次は26年後?


まー次回でも見れなくはないな。



今回日本で一番の悪石島でしたっけ?

天気最悪みたいですね。


雨まで降り出したみたいでテント張ってる

人たちはびしょぬれでした。

おまけに避難勧告まで出てるし


エリカ様含め、ご愁傷様でございます。


やっぱエリカ様は子供は26年後まで作らない

んですかね~?



ケッケケ