週明け1日目の仕事。
ダメな日というのは、いつも悲しい気持ちで目が覚める。
悲しい夢を見てたり、悲しいことを考えて、ひどい時には泣きながら起きる。
いくら寝ても寝足りない。
びっくりするけど、ほんとに気付かないうちに気分が落ちていってる。
そういう時、本を読むのがとてもいいかも、と。
無駄に考え込んだりしないし、体力も使わないし、勉強になる。
最近ちょっと過呼吸気味
運動もしてないし、実家生活の影響で増量気味
あまりの寒さに風邪気味
仕事の成績も芳しくないし
隣の人も元気が無さそうだし
一日中、読書して過ごしたい。