ダメな日

なんとなく予想はしてた

生理が近い時期、予定が入ってない一日

マイナス思考と被害妄想、対人恐怖

意識してもちょっとしたきっかけですぐに堕ちる

自制がきかない頭の中

たまらず逃げた

今日は一人でいないとはち切れそう

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