高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
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皆さん毎日、血圧を測ってますか？
今は新型コロナの影響で体温も測ってますよ！
◆浜ちゃんの血圧手帳
浜ちゃんは高血圧の薬を毎日飲み続けてますが
薬を飲んで血圧を下げてるのですが
１３０～１５０台になります
薬を飲む前は１７０台はありましたので薬は欠かせません
その為、薬の管理はアプリでやってます
スマホのアプリで健康管理をやってます。
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