こんばんは！ (^O^)
昨日は年に一度の会社の健康診断でした
毎年、血圧が高くて何度も計りなおす始末です
１７０前後で高すぎなので、胸のレントゲンをしてから再度、血圧に挑戦！
大きく深呼吸してやっと「１４４」まで下がり合格！
これっていいのかな？
最後に内診で中性脂肪の数値が高いと指摘！
ちょっと運動不足ですね、運動してください！
何か運動されていますか？
はい！毎晩、４～５Ｋ走っています
神戸マラソンも２度出場していますよ
もうこれ以上の運動は心臓に負担がかかりますと言ってやりました
そると先生は運動は充分ですね！
と先生の顔は困った顔になっちゃいました。
毎年ね人の顔を見たら運動しないと言うばかりなんですよ。（笑）
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話が変わって今日は上弦のお月様でしたね
関西は朝から晴れ渡って昼間でもきれいなお月様を見ることができました
８月中は沢山の家族ずれで賑やかだった砂浜も今は誰もいませんでした
「今はもう秋、誰もいない海♪」
「知らん顔して 人がゆき過ぎても私は忘れない 海に約束したから～♪」
