朝食検証22 得朝チキンかつ定食（納豆）豚汁セット（ライス小盛）松のや

この日は松のやで期間限定の


をモバイルオーダーで注文して食します。



いつものようにベジファースト、納豆、メインのチキンカツ最後にご飯ポテトサラダ豚汁と食べすすめます。とんかつより衣がしっかりしてて食べ応えがありました。いつもより腹パンになったので気になる血糖値は



200を軽く超えてしまいました😨

やはり油断して衣の厚めのフライ類は食べないようにした方が良さそうですね。

とんかつの結果は良かったんですが…

ちなみに炭水化物は117グラムでほぼ同じでした💦