ランチ 王様トマトの野菜ミックスサンド

牛皿朝定食の後

『朝食検証16 得朝牛皿定食@松屋』

遅めのランチをセブンイレブンで購入して食します。

王様トマトの野菜ミックスサンドです。

糖質は30グラムほど

体に良さそうな野菜ミックスサンド美味しく頂きました😋王様トマト🍅甘くて美味しかったです。そんな健康そうなランチの後の血糖値は

200位まで上がってしまってます💦野菜サンドでもベジファとかの対策が必要なのか血糖値の変化は中々コントロールできないものですね😞