前日と
同じく別の濁り湯の個室風呂
から乳酸菌飲料
から朝食バイキングに向かいます。
昨日食べてないメニューをメインにまたまた大量に食べてしまいました💦
そんなこんなでの血糖値推移は
乳酸菌飲料もしっかりピークは出たものの昨日よりは高めですが200は超えないくらいでした。ご飯を食べない朝食バイキングは悪く無いですね‼️
前日と
同じく別の濁り湯の個室風呂
から乳酸菌飲料
から朝食バイキングに向かいます。
昨日食べてないメニューをメインにまたまた大量に食べてしまいました💦
そんなこんなでの血糖値推移は
乳酸菌飲料もしっかりピークは出たものの昨日よりは高めですが200は超えないくらいでした。ご飯を食べない朝食バイキングは悪く無いですね‼️