朝食検証13 ホテルバイキング②

前日と



同じく別の濁り湯の個室風呂



から乳酸菌飲料



から朝食バイキングに向かいます。





昨日食べてないメニューをメインにまたまた大量に食べてしまいました💦


そんなこんなでの血糖値推移は



乳酸菌飲料もしっかりピークは出たものの昨日よりは高めですが200は超えないくらいでした。ご飯を食べない朝食バイキングは悪く無いですね‼️