訪問先でランチに用意してくださったお弁当を頂きました。朝にホテルでバイキング
食べて来て僅か4時間ですが…
とんかつと大分名物とり天と何故かいつも比較？の唐揚げ、糖質祭りですね‼️
蓋の上の🔴シールは何かと尋ねると『ご飯大盛りです♪』と気を利かせていただいたようです💦
雑穀米なので多少は糖質少なめかなと気を取り直して完食。残すわけには行きませんので…
腹パンになって午後の仕事を進めました。
さて恐怖😱の血糖値は
中々下がらなかったものの150mg/dL程度で収まってます‼️雑穀米が良かったのか？次の日も多分同じお弁当と予測しますので検証したいと思います^_^