１日１食生活 1日目

初日、朝食は抜き

昼は好転反応が即効でて頭痛。

ローソンのブランパンを食べてコーヒーを飲んで少し落ち着く。




昼過ぎから風邪なのかだるい。熱計ったら37.5℃微熱。

私、仕事が介護なので流行りのインフルかもで、利用者様にうつすと大変なので帰宅。

病院で検査してもらい陰性でひと安心(^.^)

夜は焼きそばを1.5人前。食べないと治らないよと嫁。

食べない方が免疫力上がると言うも看護師の嫁をなかなか説得はムズいです。

明日は、体重を測りたいと思います。