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1日1食生活でダイエット

H28年3月10日より1日1食生活を始めました。
朝 なし
昼 野菜ジュース
夜 自由
間食 ハチミツアメか水分のみ

基本ステータス
年齢 41歳(男)
身長 163センチ
体重 62.2キロ
体脂肪17.4%

どのような変化があるのか楽しみです❗

明日から1日1食生活をします。

とは言っても、まずは仕事がある日のみにしてみます。

休みの日は嫁さんが家に居るので食べろ食べろと色々言ってくるので(^.^)

明日は仕事なので初日は朝食のみ抜いて徐々に慣れていこうと思います☺