少し前に出来たプールに仕事終わりに通い出して今日で4回目。
宮崎に来てからプールで泳ぐこともなかったので、最初は25mプールで50mを泳ぐたびに休み休みで800m泳ぐので精一杯だった。
4回目の今日は50mプールでとりあえず休みなくクロールで1000mまで行こうと決めてゆっくり泳ぎはじめた。
息が上がらないくらいのゆっくりペース。
はじめはなんかぎこちなかったが、それこそ1000mまで来た時点でようやくパドルがきれいなローリングになって来たので、そのまま1500mまで泳ぐことにした。無心になってただ腕を回し続ける。
泳ぎ終えて頭の中が久しぶりにスッキリした気持ちになった。こんなにすっきりしたのはいつ以来だろうか。
それとパドルのリズムとローリングがきれいに回り始めるまで時間がかかったが、ある程度回数いかないとスムースな動きにたどりつけないもんなんだと改めて気づきを得ることもできた。
良い年して幾つになってもわからないことばかりだけど、今日は素直にその発見もなんだか嬉しい気持ちだった。
年末に久々に２日連チャンで海に入ってずっと肩周りが痛くなって、海に行く機会も減っていましたが、少しプールで自信が戻って来たので、肩周りを強化するべく、少しプール通いを続けてみようと思う。