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☆日々の気づき☆

ヨガ講師をしています。

ヨガのこと、日常のこと、感じたことを綴っています。

母の日プレイベント(笑)!


『おうちでイタリアン』。



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母は、「カツオのたたき」が大好きです。

あれは私が小学六年生だった頃。

開通した瀬戸大橋を渡って四国高知へ旅する家族旅行に父が連れていってくれました。

その高知での宿泊先のホテルの夕食に出たのが『カツオのたたき』。

母がとても喜んで「おいしいわあ~!」と満面の笑みで食べていたのが記憶に鮮やかに残っています。

母はわたしのようにあまり「おいしい~!」を全面に出すタイプではありませんので(笑)、

余計に記憶に残っているのでしょうねぇ。

この旅の後から、我が家の食卓にカツオさんは常連さんとなったのでした♪

もちろん、わたしも大好きです♡


その母の大好きなカツオ(レシピはお刺身用のもの)を使ったレシピが新聞にタイムリーに紹介されていたので、

早速作ってみました(^^♪


・カツオとアボカドの冷製スパゲティ

 →わさびをピリリと効かせた大人のパスタです。

  

・にんじんとサツマイモのポタージュ


・ルート271のフォカッチャ(ソーセージとドライトマト入り)

 自作のレーズンパン(白神こだま酵母と国産小麦粉でチャレンジしたパン。これがとってもおいしく焼けました♪)


・パセリのおひたし


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 これは今週の『ためしてガッテン!』の「パセリ特集」で学んだレシピです!

 パセリってとてもすごくって、野菜の中でも鉄分をナンバー1に含んでいるんですって!

 もう目かウロコがポロポロのとっても楽しいパセリ特集でした!

 このおひたしもとっても簡単にできて、とってもおいしいのです♪

 よろしければ、ぜひガッテンのホームページ をチェックしてください!!


・カツオのほんのり温かなカルパッチョ


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 上にたくさん乗っかっているので、カツオさんがよく見えませんが(笑)、こんな一品が食卓に登場すると、それだけでレストラン気分になれます♪

これにも、クレソンの替わりにひと工夫加えた(フライパンで30秒加熱しただけで味が大変身☆)パセリさんを乗せました。


デザートには、同じくルート271で買ったブリオッシュのパンにアイスを添えて。


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これは、ルート271のカフェ「コントレイル」のとってもおいしいデザートの「コントレイルスペシャル」をマネっ子してみました(#^.^#)

しっかりごはんの後のデザートにはこれくらいのプチサイズがいいですね♪


母も喜んで食べてくれて、楽しい夕食になりました♪

本番は妹とメニューを考えて13日夜にまた作る予定です(●^o^●)


こないだ、母とおかきを食べていたら、

「あんたは本当においしそうに食べるわね~!」

としみじみ言われました(笑)。

食べている表情、ではなく、おかきを噛む「音」のことをほめてくれたのです。

丈夫な歯に生んでくれた両親に感謝です!


おかきの宣伝においしそうに食べる「音タレ」(手タレや足タレのように)として採用してもらおうかなあ(笑)!!


☆日々の気づき☆-Image1406.jpg今日のお弁当は
『つけもの丼』♪
 
時々やってくる
『鰹節ごはん』ブームの兆しを感じつつ(笑)
 
それを真ん中に置いて
 
回りを塩麹漬け野菜で取り囲み!
 
きゅうり
ゴーヤ
ピーマン
 
ヨガクラスで汗をかいたあとの塩麹まみれ弁当は、さらにおいしい~!
 
きゅうりは、ちょっと厚めの斜め切りにしたら、程よい感じでシャキシャキ歯ごたえがしていい感じです♪(サラダっぽくあっさり味がお好きな場合→1時間くらい
漬物風に塩味を味わいたい場合→一晩以上
それぞれ漬けるとおすすめです)
 
 
昨夜遅くに妹から電話がかかってきました。
「豆ごはん炊くんやけど、塩麹どれくらい入れたらいい?」と。
毎日お弁当を作る妹に役立てばいいなあ!と育てた塩麹をあげたのです。
楽しく活用してくれているようで、姉心もルンルンでした♪

今日は、5月8日で『ゴーヤの日』だそうです♪


御用達スーパーに行ったら、店頭で野菜売り場のおじさんが

「今日は5月8日でゴーヤの日だよ~!!

 ゴーヤ買ってってよ~!!」

と威勢よく言っていたのと、今日のこの暑さと、ゴーヤの緑がイキイキしていたのとの

トリプル効果で(笑)

一本買って帰りました(^^♪


あっ☆

もう一つ☆

 

「塩麹漬けにしたらおいしそうやなあ♡」と思ったから♪



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冷蔵庫で冷やして2時間ほど漬けました。

奥はピーマンの塩麹漬け。


どちらも「苦み」が最高に美味でした!!


「苦み」は大人の楽しみですねぇ(笑)♪