今日初めてできました。
アーチのポーズからの片足上げ。
今まで何度チャレンジしようとしても、足に吸盤がついてるみたいに（笑）、まったく床から離れなかったのです。
心はやる気になってるのに、頑として身体は動いてくれないという状態。
今日は身体の方から「やってみようかな」と声がしました。
できなかったポーズができた時は、必ず身体から「できる」というような予感のようなものを感じるのです。
そして、気付いたら、
すっとできていた～！
と♪
その時、頭は、心は空っぽです。
アイアンガー先生の言葉に
「心が体に命令するのではなく、体から命令を出しなさい」というのがあります。
初めてこの言葉を目にした時は、よくわからなかったのですが、
身近な例で言うと
その食欲は、体が欲しているのか、心が欲しているのか、どちらなのか？ということ。
心が欲している場合は、その食欲は別の原因からきているので、本当は体には必要のない食欲ということになります。
身体からOKサインが出てできたポーズはとても気持ちよく心も穏やかです。
体に心がついていくと、心はとても穏やかなんですね。
逆に心に体がついていこうとすると、準備ができてないのにあわてて出発させられちゃうようなものですから、忘れ物もたくさん出てくるでしょう（笑）、それにまた心がイライラしたりして～、これでは落ち着かないですね（苦笑）。
できないポーズがあるというのはいいことです♪
できない世界からできる世界へ飛び出すときにこんなにもいろいろ気付きのプレゼントをもらえるのですから(^^)
こないだ、できなかったことができるようになったとたくさん話してくれた姪っ子からパワーもらったかな♪