シフト休みの本日。
当初は（飛んで埼玉）を
観に行こう！
と予定を入れてましたが。
あまりにお天気が良く
明日からまた寒くなるようなので。
近場にある大型公園へ
イチョウの紅葉を観に。
イチョウが黄色く色付いて
綺麗！
空の青とのコントラストが
気持ちを上げてくれる。
公園内は広〜いので
あちこちで紅葉を楽しめました。
8000歩ほど歩いたよ😀
公園内の売店で
こちらの看板を見たら
食べずにいられない💦
抹茶と迷いましたが
バニラチョコを選択💓
歩いたのに
カロリー摂取😅
今日はもう、甘いもの、食べません！
昨年は痛くて
秋を楽しめなかったけれども。
今年は亀の歩みながら
楽しめました。
感謝。
この4日間ほど夕方から
就寝時にかけて
痛みが強くて。
就寝時にカロナールを
200mg頓服しています。
トリプタちゃんのおかげで
ほとんど無痛の日が続いてたけども。
寒暖差や疲れ、ストレスには
まだまだ、トリプタちゃんの力及ばず💦
MAX痛みを抑えられると
良いんだけどなー。
トリプタちゃん、
先生、増やしてくれないかなぁ🙄
たまには、2人で撮ってみる。
2023年の深秋。
ぼくは、お留守番だったのだ。