昨夜、寝る前に
嫌な思い出を思い出してしまいました。
昨日は、夕方から痛みが
出始めて
夕方、急いで0.25服用して
それでも
イマイチで
やはり、0.5を1回目に服用すれば
良かったなーと思いながら
21時に0.25。
２３時頃には
多少、緩和して来て
お風呂から出て
瞑想しようと
スマホを開けば良かったのに
あるきっかけから
嫌な思い出が脳裏に浮かび
それからが痛くて泣きそうに。
懸命に俳句を考えたり
明日の弁当の、おかずを
考えたり
ラッキー
ラッキー
と思ってみたけど
ムリでした😱
暴走した私の痛み脳は
ほれほれー！
痛いだろー！😈
と、左側上奥歯付近を
ジリジリ痛み攻撃してくる😭
結果
夜中２時まで痛みに集中してしまい、
これはダメだ、
と、痛みに耐える事に
疲れ果て
0.5を頓服しました。
（その後、１時間ほどで、やっと寝れました）
9月終わりから
3日に一度のペースで
安定剤を1mgまで増やしています。
コロナ罹患してから
発症当時に戻ってしまった感が否めません。
コロナ前までは
0.5〜0.75で
良い感じでコントロール出来てたのに。
週に2.3回は無痛だったのに。
来週、先生に相談してみなきゃ！
今は、痛みの風が吹く時なのだ。
八風吹けども動ぜず！
今日も、ラッキーを数えて
過ごそう。
負けるもんか。
ママちゃん、僕がいるよ。