昨日、カイロプラクティックから
帰宅してから
ずっーと腰が痛い
いや
カイロに行く前から
痛かったんだけども。
マッサージみたいな整体と違って
筋肉トレーニングしながら
身体の歪みを整えるからか？
地味ーに筋肉痛なんじゃないの？
と夫が。
そーかもしれんが
やっぱり、ギックリ腰をした付近、
庇ってる両脇腰が痛いのです💦
ギックリ腰って
数日から数週間、
長いと数ヶ月、完治まで
かかるから
仕方ないんだけども。
カイロプラクティックの先生も
施術３回目ぐらいまでは
痛いけども、4回目からは楽になって
次第に安定します、
と言ってたので
もう少し様子見かな。
思えば
閉経した辺りから
ギックリ腰をよくやるようになり
寝起きや長い座位の後
腰が固まるように😓
地味に
コレも更年期障害の一つらしい。
筋肉量がホルモン減少で
減って行く。
歳はとりたくないよ〜〜
8月いっぱいは完治まで
かかるね😓
今日は、あまりに痛くて
芍薬甘草湯を頓服。
少し楽になりました。
そして
口腔顔面痛は昨日今日、無痛です。
安定剤、飲むの忘れてました。
腰の痛みの勝ちだね。
暑くて、へそ天オンパレードの夏。
私は、しぃのへそ天を拝めて幸せじゃ。