近頃の口腔顔面痛ですが
1から3ぐらいを維持しています。
（たまーにMAXになり泣きたくなります💧）
ただ
1週間に３日程、
無痛に近い日もあります。
中距離介護が始まり
心身共にストレスを感じでいる割には
上出来で花丸だと思う。
私は民間の漢方専門薬局の漢方医さんに
昨年9月から診て貰っていますが
その処方の効果が出てきたのかもしれません。
初診時に漢方医さんが言われたとおりに
改善してる気がしています。
最初は波があり変化なしと思うでしょうが、
そのうち朝は楽だなと感じ、
また、波が来て痛くなり
それを繰り返して1週間に一回、楽になり
と、その間隔が開いて行くと思います。
ただ、時間はかかります。
気圧やストレスも生きていれば
避けられない。
体質改善はじっくりと、です。
信頼できる漢方医さんなので
１年間は続けるつもりです。
また
ペインで処方して貰っている安定剤も
1日0.5mgで済む日が出てきました。
0.75と0.5をその日の痛みに合わせ
服用しています。
ペインの先生処方の
半夏厚朴湯、五苓散も服用してます。
痛みに波が出るのは
仕方ないので
痛くて仕方ない日は
ひたすら明日は明日の風が吹く。
あとは
毎日、飲み物は基本的に水か白湯です。
カフェインは取らない。
辛いものは食べない。
脂っこいものは食べ過ぎない。
痛い時は
首を温める。
痛みに支配されずに
楽しむ努力。
亀の歩みですが
それでも昨年に比べたら
痛みレベルは雲泥の差！
ありがたいです。
しぃ王子は元気です❣️