昨日、食べたトンカツに
今日一日中、やられております。
昨夕辺りから
右腹痛、シクシク痛み
全く空腹を感じなかったので
夕飯は抜いて
五苓散を飲み
早めに就寝しました。
今朝、起きても
空腹は感じず
とりあえず
軽くトースト１枚
目玉焼き
ウィンナー1本
を恐る恐る食べました。
案の定
１時間くらい経って
右腹鈍痛😰
抱え込むほどじゃないが
シクシクずっーと痛い。
怠いし
何もする気になれないので
五苓散、安定剤を飲み
お腹を撫でながら
一日中、ベッドで寝てました。
夕方、梅干しを入れた白湯を飲んだら
少し良くなり
夕飯支度して
警戒しながら
ナスの煮物や湯豆腐、
豚肉少し
味噌汁
を食べたら
またも１時間くらい経って
右腹痛😰
ずっーとシクシク痛みます。
おそらく
今週は青天の霹靂な出来事があり
ストレスがキャパオーバー。
考え過ぎて胃腸が弱ってしまい
そこに
トンカツでトドメ😱
消化不良になってるのかも。
思えば
今週は頭痛や便秘
倦怠感、、
と体調イマイチだった💧
漢方の先生に
私は胃腸が弱く
そこから自律神経が不調に繋がってるから
気を付けて、と
胃腸を整える事の重要性を
聞いていたのに
昨日は楽しくて
ついまたやってしまった😰
あと
気圧も影響してるかな。
恐ろしい程の大低下😰😰😰😰😰
明日は
良くなってる事を願いつつ
今夜も早めに寝ます、
皆さまもお身体に気をつけて。
ママちゃんは今日は、ずっーとベッドだったのだ！