北風ビューで🥶
頭重💦
これは、頭痛になる手前のサインなので
とりあえず昼と夕方に五苓散を服用。
そのおかげか
少し頭が重い程度に済みました。
が。
夕飯後から頭痛に移行。
これはもう
明日の雪の低気圧頭痛。
夕方の五苓散から
3時間ほどしか経過してなかったので
迷わずロキソニンを飲み夜寝しました。
クセすご、観たかったのに💧無念。
気圧頭痛が
昨年から頻繁に復活するようになりました。
更年期のエストロゲン減少が
最後の足掻きで本気出してきた💧
近頃は
幸い口腔顔面痛、舌痛症状は
レベル1、2ぐらいです。
違和感、痛みはあるけど
楽勝です。
このまま、治るカモ！
と淡い期待を寄せています。
頼むよ、、漢方。
その代わりに
気圧頭痛
手の指の関節痛
眼精疲労
ドライアイ
たまに不安感
腰痛 （余談ですがギックリ腰も更年期症状の一つらしい。）
首痛
就寝中の汗
が顔を出しています💧
指の関節、本気で痛い。
特に朝。
私の場合は
ストレスも、かなりの確率で
エストロゲン減少で調整が難しくなっている
自律神経を刺激していると思うので、
とにかく今は
自分に優しく
更年期中は
大ストレスを解消する事を
優先。
明日は
雪ですって。
頭痛ーる、真っ赤な警報レベルです。
早めに五苓散を服用したり
暖かくしたり
気をつけようと思います。
毛布の中は、最高なのだ！